Perfect voor beginners!✅
Iedere eerste donderdag van de maand start bij ons een nieuwe ‘Start to boulder’-cursus. In vier lessen neemt trainer Remon je mee in de basisprincipes van het boulderen. Deze cursus is perfect voor iedereen die net is begonnen met boulderen, razendenthousiast is en graag meer wil leren!
⌚Tijd: 19.30 – 21.00 uur
💸 €55,- (incl. toegang en huurschoenen)
(minimale leeftijd: 14 jaar)
Leer technieken om verder te komen!⚡
Weet jij niet altijd de oplossing in een moeilijke boulder? Lijkt de stap naar een niveau hoger te groot? Tijdens de Techniek A cursus leren we jou technieken die je steeds vaker nodig zal hebben in een niveau 5b en hoger.
Onderwerpen die aan bod komen zijn:
* Voetwissels, voetplanning en gewicht verplaatsing om je oplossend vermogen te vergroten.
* Het draaien van het lichaam en vlaggen om in balans te verplaatsen.
* Het optimaliseren van ons deadpoint voor ren starts en dynamisch bewegen op de wand
⌚ Tijd: 19.00 – 21.00 uur
💪 Vanaf niveau 5b (nummer 4/5)
💸 €65,- (excl. entree)
(minimale leeftijd: 14 jaar)
Beweeg beter, voel je sterker! 💪
Tijdens deze workshops werk je samen met onze trainer Martijn aan functionele kracht, mobiliteit en calisthenics. Je leert je lichaam beter controleren, vergroot je stabiliteit en ontwikkelt bewegingspatronen die je helpen sterker te worden💪
💪 Alle niveaus welkom – geen ervaring nodig
💸 €9,- voor abonnementhouders // €11,50 als je geen abonnement hebt
(minimale leeftijd: 16 jaar)